Aromes & Cie

Une nouvelle façon de cuisiner : les Arômes alimentaires naturels ^^

mercredi 31 mars 2010

Courgette farcie Dukan à l'Arôme naturel basilic

Pour 4 courgettes farcies : -4 courgettes rondes-1 paquet de dès de jambon-Arôme naturel basilic-Son d'avoine-2 œufs-Fromage blanc 0%-Sel, poivre Préparez une galette salé à l'arôme naturel basilic :Mélangez 3 cuil à soupe de son d'avoine 2 œufs(ou juste les blancs), 3 cuil à soupe de fromage blanc et 1/2 cuil à café d'arôme naturel basilic.Faites cuire 2 à 3 minutes de chaque coté. Faites blanchir les courgettes 10 minutes dans l'eau bouillante.Découpez le dessus de la courgette et la vider de sa chair.Dans un saladier mélangez... [Lire la suite]
Posté par sabychou à 19:04 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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